数回に分けてリフレクソロジーによる7つの効果を具体的に紹介していきます♫
自分の悩みを解決してくれそうか、イメージしながら読んでみてください(^^)
■体温を上げる効果
リフレクソロジーにより、体を温める効果が期待できます。
足裏の反射区などをマッサージすることで血行が良くなり、
その結果、全身をめぐる血液の流れも良くなって、体がポカポカ温まるからです
体温は1°C上がると、免疫力が5～6倍も増加するとされています。
定期的にリフレクソロジーを行うと、
平常時の体温（平熱）を上げられる可能性があり、冷え性も改善できます。