雑誌やテレビなどでよく見聞きする「骨盤の歪み」。
なんとなくイメージは湧くけれど具体的にはどんなことを指すのか、
何に影響があるのかよくわからないという方も多いのではないでしょうか？
骨盤は体の要と言われており、上半身と下半身を繋ぎ内臓を受けている大切な部分です。
■骨盤の歪みによる影響
・冷え性
・お腹周りがきになる
・O脚やX脚になる
・歩いているとスカートが回る
■骨盤が歪む原因
・姿勢が悪い
・脚を組む
・ヒールの靴をよく履く
・いつも同じ側の肩や手で鞄を持つ
・片足に体重をかけて立つ
当てはまる点はありましたか？
骨盤の歪みを整えることで、日々感じているモヤモヤした不調がスッキリするかもしれません。
気になる方はしっかりとケアをして骨盤美人を目指しましょう♪