ギックリ腰になったら？整体で緩和させる前にやっておくこと

ギックリ腰になったら、激痛で動くことがままならなくなります。

そんなときに車に乗って整体院に行くことはNG。

まずは安静にすることがポイントです。腰に体重をかけないために、横向きの寝姿勢になります。

ギックリ腰は炎症しているため、すぐに患部を冷やすことをします。

その後、整体院に予約を入れると、患部を温めながら腰まわりからアプローチをかけるように独自の手技による施術で緩和してくれます。