整体や骨盤矯正の施術に関しては、産後ケアとして行うことも多いです。
骨盤が歪むことにより、さまざまな不調を生じやすくなります。そのなかには、産後太りもあります。
整体や骨盤矯正の施術を受けると、痩せるのかという声も耳にしますが、実は直接的なダイエット効果はありません。
しかし、骨盤の位置を正しく矯正した状態に導き、そのうえで運動習慣を身につけることで、結果的にバランスの良いダイエットが期待できるでしょう。
ベースを整えるだけなのに、可動域が広くなり、体も動かしやすなります。
代謝がアップすることで免疫がつき、さまざまな不調を良い方向へ導きやすくします。
痩せやすい体づくりにも期待ができるでしょう。
その際の疲労回復にも整体はおすすめです。