整体や骨盤矯正の施術に関しては、産後ケアとして行うことも多いです。

骨盤が歪むことにより、さまざまな不調を生じやすくなります。そのなかには、産後太りもあります。

整体や骨盤矯正の施術を受けると、痩せるのかという声も耳にしますが、実は直接的なダイエット効果はありません。

しかし、骨盤の位置を正しく矯正した状態に導き、そのうえで運動習慣を身につけることで、結果的にバランスの良いダイエットが期待できるでしょう。

ベースを整えるだけなのに、可動域が広くなり、体も動かしやすなります。

代謝がアップすることで免疫がつき、さまざまな不調を良い方向へ導きやすくします。

痩せやすい体づくりにも期待ができるでしょう。

その際の疲労回復にも整体はおすすめです。