数回に分けてリフレクソロジーによる7つの効果を具体的に紹介していきます♫

自分の悩みを解決してくれそうか、イメージしながら読んでみてください(^^)

■体温を上げる効果

リフレクソロジーにより、体を温める効果が期待できます。

足裏の反射区などをマッサージすることで血行が良くなり、

その結果、全身をめぐる血液の流れも良くなって、体がポカポカ温まるからです

体温は1°C上がると、免疫力が5～6倍も増加するとされています。

定期的にリフレクソロジーを行うと、

平常時の体温（平熱）を上げられる可能性があり、冷え性も改善できます。