病気になりにくくなる効果

リフレクソロジーにより、病気になりにくくなる効果が期待できます。

リフレクソロジーで血液の流れや代謝が良くなり、

その人が本来持っている自然治癒力が引き出されるからです。

たとえば、雨に濡れたり、急に肌寒くなったりして風邪をひきそうになったとしても、

自然治癒力が働くことで、病気にならずにすむことが増えるかもしれません。

リラックスさせる効果

リフレクソロジーにより、高いリラックス効果が期待できます。

足裏などの反射区に心地よい刺激をあたえることに加え、肌に直接、

素手でふれることによる安心感や温もりやが、リラックス効果を高めてくれるためです。

実際、リフレクソロジーの施術中、脳がリラックス状態であることを示す、

アルファ波が脳波に現れやすくなることが知られています。

また、施術が始まってわずか5分でアルファ波が多く発生したという報告もあります。