整体を受ける際、適切な服装を選ぶことはとても重要です。

動きやすく、リラックスできる服装が理想的です。

整体では、体を伸ばしたり、圧をかけたりする施術が行われるため、締め付けのないゆったりとした服が適しています。

例えば、Tシャツやスウェットパンツ、ジャージなどが良いでしょう。

ジーンズやスカートなど、硬い素材や動きを制限する服装は避けるべきです。

また、施術の際に靴を脱ぐことが多いので、靴下にも気を配りましょう。

初心者の方でも、これらのポイントを押さえておくことで、快適に整体を受けられます。

リラックスできる服装で、整体の効果を最大限に引き出しましょう。